Массаж – один из самых распространенных способов профилактики и лечения болезней. С помощью системы ручных приемов (таких как поглаживание, растирание, разминание, давление и вибрация) на участки тела, воздействует на все слои кожи ,сосуды и мышцы, на потовые и сальные железы, на жировую ткань, повышая обменные процессы в организме. Массаж способствует « сгоранию жиров» , которые находятся в жировой ткани. Также массаж способствует повышению работоспособности мышц и их восстановлению. Массаж это самое физиологическое средство для оздоровления организма человека.

В косметологических целях , кроме ручного массажа, может применятся вакуумно-роликовый массаж.оказывающее влияние на ткани и органы человека Они проводятся руками, а также определенными аппаратами (вакуумнороликовый массаж), с применением лечебных и антицеллюлитных масел. Эти техники имеют благоприятное влияние на психологические и физические системы организма человека, а также повышают работоспособность центральной нервной системы. На этот момент существует огромное количество разнообразных техник массажа. Однако все они разделены на функциональные разновидности.

Лечебный массаж

Лечебный массаж практикуется при заболеваниях и травмах. Такой массаж наиболее эффективен при повреждении позвоночника и опорно-двигательного аппарата. Он может усиливать действие лекарств, но при этом имеет очень мощное благоприятное влияние на организм человека, и способствует активизации механизма восстановления человеческого организма. Данный тип массажа очень популярен как среди спортсменов силовых видов спорта, таких как тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, кросфит, все виды борьбы (классическая, т.е. греко-римская, вольная, самбо-дзюдо), и у людей с сидячем образом жизни. При таком образе жизни наблюдается дистрофия мышечного корсета, и спад общего тонуса мышц. Важно! От данного типа массажа стоит воздержаться людям, что страдают от кожных заболеваний и болезней крови.

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж можно отнести к лечебному, так как целлюлит – это заболевание (нарушение циркуляции и лимфатического оттока в подкожно-жировом слое, внешне напоминает «апельсиновую корку»). Своевременное лечение целлюлита поможет женщине освободиться от физиологических и эстетических проблем, укрепить иммунную систему, улучшить обмен веществ и структуру кожи. Предварительно нужно посоветоваться со специалистом, который поможет разработать для больного индивидуальную программу.

Но такой вид массажа весьма опасно проводить людям, у которых имеются заболевания сердечно-сосудистой системы, варикоз, болезни крови и кожи, а также воспалительные процессы.

Мануальный массаж

Такому виду характерно механическое и рефлекторное воздействие на тело и органы. Используется для лечения опорно-двигательной системы и внутренних органов. Под действием массажа нормализуется психоэмоциональный фон, улучшается функциональное состояние организма, крово- и лимфообращение и повышается кожно-мышечный тонус.

Но если человек болен экземой, герпесом, имеет острое воспаление лицевого нерва, гнойное воспаление заболевания кожи, то этот массаж категорически воспрещен!

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж массажа стимулирует работу лимфатических узлов. Соединительная ткань (лимфа) отвечает за поступление белков, солей, отток токсинов из крови, и имеет защитную функцию. Этот массаж выполняется в медленном темпе, среди его особенностей можно выделить следующие:

  • помогает нормализировать массу тела;
  • избавляет от целлюлита;
  • улучшает состояние кожного покрова и повышает иммунитет;
  • После прохождения полного курса массажа человек приток сил и энергии.

Если человек болен диабетом, имеет заболевание сердца кожи, в организме проходят воспалительные процессы, или увеличенные лимфоузлы, то такой вид массажа может навредить. Потому не забудьте пройти диагностику и посоветоваться со специалистом.( набор фраз).

Вакуумно-роликовый массаж

Вакуумно-роликовый массаж - это относительно молодой вид массажа на сегодняшний день. Используется при коррекции фигуры и лица, а также устраняет проявления целлюлита. В результате вакуумного-роликового воздействия на тело происходит кратковременное расширение венозных и лимфатических сосудов. И как следствие выводится лишняя жидкость и токсины из межклеточных пространств. Этот массаж более жесткий и поэтому более подходит для борьбы с лишними килограммами, для разгона “молочной” кислоты в мышцах (при повышенных физ нагрузках).

Если у человека имеются заболевания кожи, варикозные расширения вен, или травматические отеки, то стоит воздержаться от проведения такой процедуры.

Не нужно забывать о том, что массаж превосходно дополняет проведение спортивных упражнений и косметологических процедур. Все виды массажа которые описаны выше применяются в тренировочных процессах (как проф. спортсменов так и любителей), в фитнесе, а также в целом поможет расслабиться после активной физической или умственной деятельности. Регулярное использование массажа, совместно с правильным питанием и занятием спортом, придаст силы вашему организму, поднимет настроение и улучшит самочувствием. Благодаря массажу вы всегда будете в тонусе и молодо выглядеть.

Будьте здоровыми и красивыми!